Descoperă Stilul de Viață Care Îți Maximizează Energia și Sănătatea

Stilul tău de viață actual te ajută sau te împiedică să ajungi la versiunea ta cea mai sănătoasă? Consultanța noastră personalizată îți oferă roadmap-ul exact de care ai nevoie pentru a-ți transforma stilul de viață în mod sustenabil și plăcut.

  • Plan personalizat, adaptat unic nevoilor tale
  • Responsabilitate și ghidare expertă pe tot parcursul tău
  • Acces la expertiză profesională și soluții validate

Peste 500 de clienți au obținut transformări durabile cu Ape Vii Wellness!

Programează Consultația Ta GRATUITĂ de 30 Minute
Consultant Ape Vii Wellness discutând cu o clientă zâmbitoare într-un birou luminos, arătând pe tabletă un plan de wellness personalizat.
Expertul nostru îți oferă ghidare personalizată spre o viață mai sănătoasă.

Pașii Simpli către O Viață Mai Bună

1. Evaluare 360° Inițială (60 minute)

Înțelegem stilul tău de viață actual, istoricul de sănătate și aspirațiile printr-un chestionar detaliat și o discuție aprofundată. Identificăm punctele forte și ariile de îmbunătățire folosind tools validate științific.

2. Crearea Planului Personalizat (2-3 zile)

Pe baza evaluării, echipa noastră dezvoltă un plan acționabil, multidisciplinar. Acesta include recomandări nutriționale, programe de activitate fizică adaptate, strategii de mindfulness și tehnici de gestionare a stresului, toate aliniate obiectivelor tale.

3. Sesiunea de Prezentare și Obiective (45 minute)

Îți prezentăm planul tău personal, explicăm în detaliu fiecare componentă și stabilim împreună obiective SMART (Specifice, Măsurabile, Abordabile, Relevante, încadrate în Timp) pentru a garanta succesul.

4. Suport Continuu și Ajustări (Sesiuni regulate)

Nu vei fi singur în această călătorie. Prin sesiuni de follow-up regulate (bi-weekly) monitorizăm progresul, răspundem la întrebări și efectuăm ajustări strategice pentru a ne asigura că rămâi pe drumul cel bun. Ai acces și la resurse exclusive Ape Vii Wellness.

O Abordare 100% Personalizată pentru Sănătatea Ta

Credem că fiecare individ este unic. De aceea, planurile noastre de wellness sunt croite exact pentru tine, ținând cont de fiecare detaliu al vieții tale.

Evaluări Aprofundate

Chestionare detaliate de stil de viață, analize ale jurnalelor alimentare și sisteme de monitorizare a somnului pentru o imagine completă.

Analize Biometrice

Evaluăm compoziția corporală, nivelurile de energie și indicatorii de stres pentru a oferi intervenții țintite.

Obiective SMART

Stabilim obiective Specifice, Măsurabile, Abordabile, Relevante și încadrate în Timp, personalizate pentru ritmul tău de viață.

Integrarea Preferințelor

Planul tău respectă gusturile alimentare, programul zilnic și orice limitări sau preferințe personale pentru o aderență maximă.

Adaptare Locală

Valorificăm resursele și oportunitățile disponibile în comunitatea locală din Cluj pentru planuri practice și ușor de implementat.

Focus pe Comportament

Metode bazate pe știința comportamentală pentru a te ajuta să-ți însușești și să menții obiceiuri sănătoase pe termen lung.

Echipa Ta de Experți în Wellness Ape Vii

Specialiștii Ape Vii Wellness sunt dedicați să te susțină în călătoria ta spre o sănătate optimă, aducând o combinație de cunoștințe academice și experiență practică.

Anamaria Ionescu, Specialist în Nutriție și Coaching Wellness
Anamaria Ionescu

Nutriționist și Wellness Coach Certificat

Peste 10 ani experiență, specializată în modificări comportamentale pentru un stil de viață sănătos. Certificări în Nutriție Funcțională și Lifestyle Medicine. Peste 300 de transformări documentate.

Dragoș Popescu, Expert în Mindfulness și Stres Management
Dragoș Popescu

Expert Mindfulness și Managementul Stresului

Fost manager în IT, acum dedicat tehnicilor de mindfulness și biofeedback. A ajutat sute de clienți să-și reducă stresul și să-și îmbunătățească calitatea somnului. Formator certificat MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).

Elena Rădulescu, Specialist în Activitate Fizică Adaptată
Elena Rădulescu

Antrenor Personal și Specialist Kinetoterapie

Licențiată în Kinetoterapie și master în Fiziologia Sportului. Creează programe de activitate fizică sigure și eficiente, adaptate vârstei și condiției fizice, ajutând la prevenirea leziunilor și îmbunătățirea mobilității.

Citește mai mult despre echipa noastră

Pachete de Consultanță Flexibile

Alege pachetul care se potrivește cel mai bine obiectivelor și bugetului tău. Fiecare pachet este conceput pentru a oferi valoare maximă și suport complet.

Pachet Starter

100lei

  • Evaluare Inițială (60 min)
  • Plan Wellness Basic
  • 1 Sesiune Follow-up (45 min)
  • Suport Email Prioritar
Alege Starter

Pachet Complete Popular

350lei

  • Evaluare Inițială & Analiză
  • Plan Wellness Detaliat
  • 4 Sesiuni Follow-up (bi-weekly)
  • Suport Email & Resurse Exlusive
Alege Complete

Pachet Premium

600lei

  • Evaluare Inițială Completă
  • Plan Wellness Avansat & Ajustări
  • 8 Sesiuni Follow-up (săptămânal/bi-weekly)
  • Suport Prioritar & Grup Suport Exclusiv
Alege Premium

Ai o întrebare rapidă sau nevoie de clarificare? Optează pentru o consultație unică:

Consultație Unică (150 lei)

Transformări Concrete, Rezultate Măsurabile

Angajamentul tău, expertiza noastră. Iată ce au realizat clienții Ape Vii Wellness:

95%

Energie Crescută

în primele 4 săptămâni

3-5kg

Pierdere Medie Greutate

pentru cei cu acest obiectiv, în prima lună

40%

Somn Îmbunătățit

calitatea somnului măsurată prin sleep tracking

35%

Stres Redus

stres redus conform chestionarelor validate

85% dintre clienți continuă să aplice obiceiurile sănătoase învățate după 6 luni.

Vezi Poveștile de Succes

Programează-ți Consultația Gratuită de 30 Minute

Primul pas către o viață plină de energie începe aici. Alege modalitatea și ora potrivită pentru tine.

Vei primi o confirmare a disponibilității în cel mai scurt timp.

Ai întrebări înainte de a programa?

Contactează-ne direct: [email protected] sau +40 721 567 890